そんなわけで、地味に慌ただしい一日でしたが…

逆に凄く充実した一日でもありました!!


ミッドブレスに着くと、堺部さん…

『今日、どこやるの?』

と、トレーニングする部位を聞いてきたので…

『今日は、胸です!!』

と、答えると…

『じゃ〜巻いた方が良いね!?』

と、謎の断言が入ったので(汗)

内心は、どこでも巻くでしょ?とツッコミを入れつつ…

『はぃッ!!』

と、結局は放置式加圧トレーニングになりました(+_+)/


そんな放置式もいい感じでトレーニング出来ましたし…

ややくたびれ気味で来たのですが、テンションも上がり最後までやれました!!


水戸川さんにもお会い出来たし、タッグ姫とも一瞬戯れ…

トレーニング後のプロテインもやはり美味でした♪

そんな感じで、実に充実したいい一日の締めはミッドブレスで間違いないなかったです(^o^)v


皆さん、ありがとうございましたm(__)m

明日もよろしくお願い致します!!

ランニング後は、自宅に帰り腹筋を地味にやりまして〜

終わって、シャワーを浴びた後は遅めのランチを食べに近所のカフェダイニングレストランへ♪

お店一押しのハンバーガーからアボカドチーズバーガーをチョイス!?

調整中で迷いましたが、ランニング後ということ夜もジムに行くことも決めていたので…

持ち前の甘さを発揮して注文しました(笑)

そして、食べて思ったことは…

うん、素直に食べて良かった(^o^)v


食後は、いつもお世話になってる日焼けサロンへ…

ここでもガッチリ汗を出しました(汗)


てか、夕方に夕日が綺麗だと思って写真を撮ろうとしてたらタイミングを逃して取れず…

と思ったら、知人から綺麗な夕日が送られてきました♪

その前に来た自然感たっぷりな画像は、ちょうどランニングで自然とふれ合ってる時に届いたし…

地味に色々タイミング良かったです!!


さて、今から夜のトレーニング頑張ってきますm(__)m

今日は、天気が良かったので自分としてはかなり珍しい行動に出ました(笑)

え〜近所のランニングコースがある公園に行って、走ってきました♪


小さなお子様が無邪気に遊ぶ姿や、老夫婦が仲良く散歩してる姿を目にしながら…

地味にランニング、とにかくランニング(汗)

自然と地味にふれ合いながら、凄く気持ち良かったです(^o^)v


なんか、公園ランニングに目覚めたかもです!!

これからも時間がある時は、積極的に走りに来ようと思いました。


んで、夜はもちろんミッドブレスに行きますよ〜

今日は、地味に二部練敢行であります!!