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地味に閉館ギリギリ(汗) photo

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あれから日焼けを終えて、シャワーをして帰り支度…

鏡に写る時刻は、地味に閉館の22時半に迫ってました(^o^;)


今日は、水戸川さんにもお会い出来たし…

ちょっとしたお土産も渡せたし、姫は可愛いかったし♪

いつもと変わらぬ癒しのスポットでパワーを沢山いただきました(^o^)/


いつもありがとうございます!!

また明日もよろしくお願い致しますm(__)m


↓画像ではタンクトップですが、外ではもう1枚シャツを着てます(笑)
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2014年05月27日 |
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地味にある場所から… photo

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そんなわけで、昨日から東京に帰って来たので…

本日からトレーニング再開!!

って、ことで初台にやって参りました♪


今日は背中のトレーニングを基本的にスーパーセットで(汗)

最後は、プチミトガワラッシュも入り充実のトレーニングでした!!


んで、トレーニング後のプロテインはちょっとしたスイーツ感覚で(笑)

今夜も美味しくいただきました(^o^)v


ちなみに、僕は今はバイク…

ではなく、日焼け中!?

いつもより、一回で5分お得なキャンペーン開催に乗っかり…

地味に日焼けしてます(汗)


てか、マシーンの中で目を開いてます(苦笑)
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2014年05月27日 |
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地味に本日2枚目♪ photo

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今朝は、久々のプロテインパンケーキを焼いたのですが…

軽く焦がした上にカタチも微妙だったので、味は美味しかったですけど…

何かモヤモヤしてしまいました(笑)


夕方になり、ちょっと小腹が空いたので…

ここはリベンジ!!と本日2枚目のプロテインパンケーキを焼くことにしました♪

しかも、ただでさえプロテイン入りなのに〜

さらに、プロテインパウダーをイン!!

チョコプロテインパンケーキに地味にパワーアップさせましたが…











また焦がしました(+_+)/

それでもカタチは綺麗に丸く焼けたので、朝ほどのモヤモヤはなかったです(苦笑)


さぁ〜2枚目のプロテインパンケーキで空腹も満たしたので…

少しお腹が落ち着いたら、ジムに行きますよ〜


↓こちらは、2枚目ですm(__)m
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2014年05月27日 |
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