バイタルから帰って一息ついた後、本日もトレーニングをしました。

昨日の胸、肩に続いて、背中をやりましたよ〜


トレーニング後、右膝の怪我ではなく火傷のケアを(苦笑)…

中野先生に言われた通りに、ワセリンを塗ってラップを巻いて終了〜

早く良くなって欲しいです(汗)。


トレーニング後のプロテイン、そして道場飯をいただきました。

今夜は、八宝菜を丼風に♪

僕は、うずらの卵を多めで盛りました(笑)。

地味に美味しかったですm(__)m

明日から3連戦がスタートということで、今日は昼過ぎに大阪へ…

中野先生の整骨院でバイタルの治療を受けてきました。


ドリーム戦でのダメージ、首、右膝から腰、一回の治療でかなり楽になりました。

治療前には、マシンを使っての腹筋のコアマッスルトレーニングもしまして…

久々の電気ビリビリに声を出しつつ耐えてました(汗)?


にしても、昨日の日焼けでまた失敗しまして…

直前まで貼ってた湿布の影響で右膝が火傷状態に(ToT)

そちらのケアまでしていただきましたm(__)m


中野先生、ありがとうございました!!


治療後は、道場へ…

とりあえず、ちゃんこをいただきまして、もう少ししたらトレーニングをする予定です。


で、例のモノが完成したようで…

明日、その実物と対面出来ます♪

タイトルのように、寝る前に書いてて途中で落ちてました(眠)。

この時間、トイレで起きまして…

真っ暗な道場内をトイレまで歩くのもなかなかの恐怖でした(笑)。

↓元は、ここからです。


晩ご飯から、一休みを経ての2回目のトレーニングも無事に敢行しまして〜

何とか、計画通りに一日を終えることが出来ました♪


昼間の胸に続いて、夜は肩をやりましたが…

やはり、ダメージからくる痛みはありましたね(苦笑)。

それでも、最後までメニューは消化しました。


トレーニング開始時は、地味に寒かったので、新しいジミーズパーカーを着てましたけど…

途中からは、普通に脱いでやりました(汗)。


トレーニング途中からリンダマンが来て、背中を黙々と鍛えてましたよ〜

トレーニングが終わったら、走りにいくとの宣言も入りました!!

ちなみに、マリア様もスッピンで夜道を走りに飛び出しました(汗)。


夜道でマリア様(スッピン)…

なかなかのインパクトかもしれません(^o^)v


↑ここまででした。

そんなわけで、また寝ます(-_-)zz


先ほど、トイレに行った際に仮にマリア様に遭遇してたら…

僕は、気を失って眠っていたかもしれないですね(笑)。

深夜の道場は、地味にスリリングです。