昨日は、夜にもう一度ジムに行くつもりで練習着に着替えてスタンバイ、、

で、ちょいと一休みと思ったら(-_-)zzz

気付いたら夜中でした(苦笑)。


そんなわけで、朝からランドリー待ち時間利用式でジムへ、、

今日は肩の日。

もう10年位はやってると思われるサイドレイズのスーパーセットから、、

なんやかんやで、最後はこれまた10年近くはやってそうなケーブルでのスーパーセットでフィニッシュ‼︎

ほぼ貸切状態のジムでいいトレーニングが出来ましたᕦ(ò_óˇ)ᕤ


ランドリーに戻って、洗濯物を回収した後は、、

今年一発目の居酒屋さんランチ♪

何にしようか迷いましたが、やっぱり麻婆豆腐定食にしておきましたm(_ _)m


昨日、YAMATOが出ていたスッキリを今朝も見てましたが、地味に気になる誕生月占い、、

2位にむらさきって、なんか良かったです(笑)。


明日から、いよいよドラゴンゲートの2018年がスタートします‼︎


iPhoneから送信