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横須賀パーマ

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そんなわけで、今日も午前中からジムへ、、

大好きな脚の日でしたᕦ(ò_óˇ)ᕤ

ほぼ貸切状態の中でいい汗を流せました(汗)。


トレーニング後、一度自宅に戻って食事を済ませた後は、、

開幕戦に向けて、美容院で髪を色々していただきました♪

凄く地味なイメチェンを試みましたが、、。


てか、何気にコラムの存在を忘れてました(苦笑)。

ぼちぼち、そちらの原稿に取りかかりつつ、夜はまたジムに行きたいと思いますm(_ _)m


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2018年01月09日 |
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開幕へススム photo

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いよいよ週末から2018年の戦いがスタートするわけですが〜

調整の方もぼちぼち本腰を入れようと、月曜から一日2ジム制導入、、

昼間は、近所のジムで腕のトレーニングᕦ(ò_óˇ)ᕤ


夜は、遅めの時間にやや離れた店舗へ〜

そう、まずは焼きから(汗)。

そして、バイクでまったり汗を流して、、

最後に腹筋してフィニッシュ‼︎

そんな感じで、開幕まで地味にやっていきたいと思ってます。


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