とうとう、手を出してしまいました。
憧れのビリーズブートキャンプ。


本日、車で能登に出かけ先ほどキャンプに参加しました
今回は４人部屋なので、パソコンにDVDを入れ、音量０で！皆はテレビを見ていたので、私は部屋の隅でこっそりとゼーゼー言いながら汗だくに。
なんだか部屋は私の体から発する熱気でモンモンしていました。
すまん皆。

でも、話題になっているだけの効果はありそうです。
本日は基礎の５０分だったんですが、３０分でギブー・・・・・・・・・
これ、気をつけないと筋肉痛で大変なことになってしまいそう。
でも、アシスタントの女性の美しい体を見ると私も頑張れそう。
明日もこつこつ頑張るぞ

　
　久しぶりにイイクミや純ちゃんや妹に会えて、とっても楽しい気分になりました
そんな能登は雨で試合進行が遅れています。明日は晴れるといいのですが、雨だそうです。
晴れてくれ～～[拍手]

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いつもお世話になっている西宮の整骨医院。
電流ビリビリです。