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今日は寺地選手と練習しました
今日は最後の追い込みということできついメニューをしようと決めていました
かなりな自分の足を酷使してがんばりましたーー
そのあと今日はひさしぶりにマッサージを予約してました[ダンス]最近プレーするばかりで自分の体のケアができていなかったので腕がかなりはってました
はってるせいか痛いと感じたところが多くて寝れませんでした
でも今は少しだるさがあるんですが明日にはすっきりといったかんじなはずです
明日からはきっちり質のいい練習ができればと思います[クジラ]
今日は最後の追い込みということできついメニューをしようと決めていましたかなりな自分の足を酷使してがんばりましたーーそのあと今日はひさしぶりにマッサージを予約してました[ダンス]最近プレーするばかりで自分の体のケアができていなかったので腕がかなりはってましたはってるせいか痛いと感じたところが多くて寝れませんでしたでも今は少しだるさがあるんですが明日にはすっきりといったかんじなはずです明日からはきっちり質のいい練習ができればと思います[クジラ]
