食事 photo

筋肉にはやっぱ鳥やな!

高たんぱく低脂肪!

でもその後…







アイスも食ってもうた。


炭水化物摂ったからあと3時間は起きとくわ!
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筋肉にはやっぱ鳥やな!

高たんぱく低脂肪!

でもその後…







アイスも食ってもうた。


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