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体幹 photo

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最近はバランスボールやバランスディスク、ストレッチポールを使って体幹トレーニングを。

ブレない軸を作る。

さあ今日は神戸大会。

その前にドーリーバードでイベントっす。






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2012年04月19日 |
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Leg

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今日は脚の日。

やる前はちょっとテンション下がる。

でも終わったら達成感。

血管も浮いてくるしね。

明日の試合に影響が出ませんように。

明日は19時より神戸サンボーホール大会。





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2012年04月18日 |
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まだ間に合う photo

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さあ夏に向けて楽しくエクササイズをし、美しくダイエットしましょう。

土井トレーナーのマンツーマンパーソナルトレーニング。

詳しくはお問い合わせください。

お問い合わせ
I'LLトレーニングスタジオ長吉店
06-6760-6777
大阪府大阪市平野区長吉長原西 1-4-6 ダイエー長吉店 味のまち グルメチック街 1F
http://www.i-will-web.com/index.php




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2012年04月17日 |
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新東名 photo

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高速道路。

本日開通日。

沼津から神戸の帰りに早速利用する。

なんか嬉しいね。

道が広くて、

サービスエリアのトイレもキレイ。

それは当たり前か。



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2012年04月14日 |
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Tonight photo

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Dragon Gate show in NUMAZU.
Please come.



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2012年04月14日 |
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