試合も終わり

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今日も試合前にミッドブレスジムで水戸川支配人のパーソナルを受けてきた。

いきなりチンニング50レップスにはビックリしたけどめっちゃ効いた。

広背筋攻めまくりやわ。

まあ運動機能学的には広背筋の起始は脊柱、停止は上腕骨。

パーソナルトレーニングを受けるとトレーナーとしても勉強になる。

今日もありがとうございました。

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2011年09月19日 21:32 |

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