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本日は神戸サンボーホール大会。
その前に、お世話になってるミッドブレスの堺部トレーナーが大阪のVADYジムにいらっしゃってるという事で朝1で大阪へ。
急遽、会長やスタッフの皆さんと一緒にセミナー＆パーソナルトレーニングを受けさせていただきました。
筋発達の為に必要なポイント、意識、フォームを細かく教えていただいた。
いや〜トレーニングは奥が深い。
皆さんありがとうございました。
それでは行ってきます！
[Web全体に公開]
2013年01月27日 12:32 |
