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コンディション調整！ photo

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木曜日は神戸でタイトル戦！

最近は起床直後、就寝前はグリコのエキストラサバイブ。
トレーニング中はCCDとXTENDを混ぜて。
食間の水分補給にはクエン酸＆BCAA。
食後にはマルチビタミンとCLA。

食事は夕食のみカーボカット！

3月1日、2日の大阪、3.16メモリアルゲート和歌山大会に向けて。




[Web全体に公開]
2014年02月17日 12:45 |
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