神戸は、朝からとても良い天気で気持ちがいいです。
朝ご飯?昼ご飯?的な感じで、IKEAに行って。
三宮で、日焼けして。
午後は道場で、練習。
倒立、倒立旋回、倒立プッシュアップなど、各種倒立からの、懸垂、腹筋、背筋etc…2時間ちょい。
で、お昼ご飯的なプロテイン。
栄養補給にビーレジェンドプロテイン必須!
映画また行きたいなぁ〜
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昨日は、練習しなかったので、今日は、日焼けサロンに行ってから、道場へ。
ふと、ポスターが並ぶ棚を見ると、7月19日中村スポーツセンター大会、7月24日ワールド記念ホールも、しっかりポスター出来上がっていました。
5月半ばなので当たり前なのですけどね(〃∀〃)ゞ
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