最新投稿RSS今日は朝から寒いですね。
全国を巡業してると気温の差が激しいので体調管理が大変です(´･ω･`;)
先ず身体を動かして暖め、筋トレして、腹筋が弱いので毎日お腹は筋肉痛ε=(￣｡￣;)ﾌｩ
10年後、20年後に結果が出るように、継続します。
iPhoneから送信◉
[Web全体に公開]
2016年02月22日 15:35 |
今日は朝から寒いですね。
全国を巡業してると気温の差が激しいので体調管理が大変です(´･ω･`;)
先ず身体を動かして暖め、筋トレして、腹筋が弱いので毎日お腹は筋肉痛ε=(￣｡￣;)ﾌｩ
10年後、20年後に結果が出るように、継続します。
iPhoneから送信◉
