もちろんウェイト中も聞いております!
只今流れるは
「まちぶせ」by石川ひとみ
iPhoneから送信
今週よりワールド前の大減量以来の90秒ジョギング➕30秒ダッシュの繰り返しをやってます。
昨日と今日は10本やったけど、やっぱりメリハリついていいっす!
10本…つまりはほんの20分で汗噴出!
さあいつもの第一食して、ジム行って本日も後楽園ホールへ。
藤原組長!
タマ取ったるぞぉ〜!
市川の敵討ち!
iPhoneから送信
昨日と今日は10本やったけど、やっぱりメリハリついていいっす!
10本…つまりはほんの20分で汗噴出!
さあいつもの第一食して、ジム行って本日も後楽園ホールへ。
藤原組長!
タマ取ったるぞぉ〜!
市川の敵討ち!
iPhoneから送信
3件中 1~3件目を表示
1