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マサに告知

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FM YOKOHAMAで絶賛レギュラー放送中の「おもドラ」

次回収録が久々ワタクシの出番となりました。

結構久々だな。

メッセージ募集中です！

質問、人生相談…何でもいいぜい！

 dg@fmyokohama.co.jpまで！ #おもドラ


(前回収録時マサコ”イナバウアー”デラックス氏と)


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2016年02月17日 |
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マサに良い汗

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久々の空手稽古。

やっぱり多人数で、稽古するのは気持ち良いですね。

特にスパーリングは相手がいることですから、自分の意思以上に勝手に身体が動く…というか、動かされますからね。

今日はなかなかのカロリー消費量であろう！




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2016年02月17日 |
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マサに腹が

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凹んできたろ？！

ま、凹ませてますが(笑)。


最近自宅にいる時は、朝起きて飯を食わずにサプリだけ摂ってランニング→ウェイト、その後に朝飯食ってからランニング→ウェイトと二部構成しています。


これがいいかはわかりませんが、動いてる時間が多い方がいいっしょ！

そんな訳で、皆さん！

今日も1日頑張りましょう！

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2016年02月17日 |
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