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マサに大人しく

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お部屋訪問終わりまして、風呂入って部屋の中。




今日は負けたバツとして夜飯抜き！

ま、鶏のササミだけ食べましたけど…

明日はツアーの皆さんと食事会もあるし、そん時ゃちょい飲もうかなと。

ってか、負けなくても今日はそのつもりでしたけどね。

さ、明日も朝から頑張ろう！
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2017年12月01日 |
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マサにシビレる

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今朝は７時に目が覚めて、公園をランニング。

シビレる寒さでした。

5キロくらいじゃ、汗出ね〜し。

身体は暖まりましたが、晒した顔面には汗出ずよ。



そしてホテルに戻って、飯食って、もう一度寝てからのジム。


ま、軽くね。

ツアー来られる皆様、今日より3日間よろしくお願いいたします。

寒さに覚悟！
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2017年12月01日 |
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