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連日35度の中、ガッチリ着込んで走ってると…

何か暑さに慣れてきた⁉かも。

もちろんたっぷり水分摂って、エアコンの中での休養も取るけどね。

昨夜も扇風機だけで寝た。

スカッと乗り切る夏！





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2013年07月11日 |
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マサに美味！ photo

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いや、イケますよコレ。

丸ごとトマトゼリー。

トマトが一個丸ごと入ってます。

トマトは痩せるって言うしね。

いやでも甘いから高カロリーか⁉




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2013年07月10日 |
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マサに本日も！ photo

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７時台でこの日差し！

今日も沢山汗が出るぜ！

今朝もこの日差しの中、ガッチリ着込んでますが、コレ、汗かく為だけじゃないんです。




蚊予防…


汗かいた身体に蚊は寄ってくる！




そんな訳で皆さん！
お暑いですが、今日も元気に一日乗り切りましょう！


二リットルの水を買ってけ！
もしくはそこにスポーツドリンクをちょい混ぜろ！

水分は小まめに！





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2013年07月10日 |
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マサに四部作 photo

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今日はランニング二回、ウェイト、空手と四部作！

何か、心無しか、外が涼しく感じる。

明日も行けたら、行く！

神戸ワールドまで、あと12日！






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2013年07月09日 |
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マサに逆にヤル気 photo

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カーテン越しでもこの日差し！

今朝は５時半起きでランニングに行き、その後ジムが開くまでちょい寝。

夜は空手も行くけども…

もう一丁走ったろかなと。

こんだけ暑いとね、

「だるいなぁ…」と思うか、
「よっしゃ汗かこ！」と思うかのどちらか。

今日は「行ってやるか」と。

よし！
汗で水分が身体から出ただけだろうが何だろうが、今日アンダー80キロを目指す！

さあ、どうなる？





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2013年07月09日 |
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