外は最高☆☆

土曜のお昼から外泊
さっそくおじいちゃんおばあちゃんと食事をしてお茶をしてきました[ケーキ]

約２週間振りに外の空気を吸って、おいしいものを食べて本当に楽しかったです
毎日のリハビリよりも少しだけたくさん歩かないといけなかったので少し膝はつらくて、夕方からは家にこもりっぱなしだったけど、やっぱり家は最高ですね
膝はまだ外を歩ける状態ではないので、きょうも夕方まではず～～～っと家で自分でリハビリをしたりして、夜病院に戻る前に焼き肉＆デザートのフルコース

これでまたあしたから１週間、リハビリ頑張れそうです
この土日、完全にやけ食いでした[ハート矢]
でもストレス発散できたし、良かった

そして、土曜日の朝はヨネトモが能登の試合に行く前に病院に来てくれました
めっちゃ可愛いひまわり＆千羽鶴を持って来てくれました[ドキドキ大]

この千羽鶴。

ヨネトモ、ヨネアキ、新井麻葵ちゃん、藤原里華ちゃん、ヨネトモのコーチの森さん＆旦那様、そしてヨネトモのテニス友達が折ってくれました
本当にみんなありがとう
すごく嬉しかったです。
この千羽鶴でまた１日でもはやく膝が治るような気がします

今週のリハビリ。
毎日、午前２時間以上。午後も２時間以上とタフなスケジュールの中、正直少し大変でした
でも先生方の協力やまわりの方達の協力もあり、リハビリも頑張る事ができたし、今週は歩く事もできるようになった
日に日に良くなってきてる実感もある
本当に感謝です
まだ頑張りすぎると夜に痛みが出たりするけど、それを怖がってリハビリをしないのは良くないから、痛みは我慢

そして
きょうリハビリから帰って来たら嬉しい報告が


外泊許可[ドキドキ大]


出ました。

今週の土日はまだ無理だと思っていたから、本当に嬉しいです
動いたり、歩いたりしたらすぐに痛みが出てしまうから、家に帰る事しかできないけど。
それで十分
家の自分のベッドで寝たい
手術後、病院の外に１歩も出ていないから土日は外の空気を吸って、リフレッシュして☆
また来週からのリハビリ頑張ろうと思います[星]

順調にリハビリを進めています
午前２時間、午後２時間のリハビリを毎日行っています。
その成果もありか、きのうはスタスタ松葉杖なしで歩く事ができました。
やはり少し歩くと足がパンパンに張ってきてしまいますが。。。
でもリハビリルームでは歩けるのですが、部屋で一人で歩くとなると少し不安もあるみたいで、ちゃんと歩く事ができないです
夜はやはり痛みが出てしまう
少しつらいけど、日に日に痛みもなくなるはず
焦らず、少しずつです。
きょうも２回のリハビリ
頑張ってきます。

そしてきのうはUS OPENから帰国した涼子ちゃんと涼子ちゃんママもお見舞いに来てくれました[ドキドキ大]
涼子ちゃん、遠い中来てくれて嬉しかったです
涼子ちゃんはまた次の試合に向けてトレーニングに励むようです。
彼女も膝の怪我から復帰して頑張っている一人
頑張っている姿を見るとすごく励みになります。
アジアシーズンも頑張ってほしいです
そしてわたしも涼子ちゃんみたいに復帰できるように頑張りたいです

手術から１週間。
毎日リハビリを続け、この２、３日で腫れもすごく引いてきました
そして1週間、伸ばしきっていた膝
サポーターで動きを制限して、１週間生活していました。
その生活もきょうで終了あ
きょうのリハビリで次のステップで使う装具を取り出し、膝の屈曲をスタート。
最初は30度ほどしか曲がらなかった足がきょうのリハビリで９０度近くまで曲がるようになりました
すごく痛かったけど少しずつ曲がる角度が上がっていくので、痛みも我慢できる
でもそのあとにまた膝を伸ばすのが大変でした
きょうは左脚に加重をかけてリハビリもしました。
なんと最後には松葉杖１本ついて、ゆっくりだけど歩けた
なんか、毎日１つ１つできるようになっていて、その度にすごく喜んでいます

きょうは膝の曲げと少しだけど歩く事ができて本当に嬉しいでです[ドキドキ大]
でもきょうはすごく集中したので疲れました～～～
ゆっくり休んで、あしたも午前と午後のリハビリ。
頑張ろっと
あしたはもっと歩けるようになるといいな～～～～。