今日の朝飯

ササミハーブネギパスタの温玉ポン酢

タイトルだけは一丁前

適当に作った割にうまくいったな。

朝の脚のトレーニング後だから美味い。

岡山大会は18時開始！

今日のNEX大会山村が欠場！？

そんなんで4月後楽園でのシングルマッチ大丈夫か？棄権するか？

朝はこれでテンション上げてトレーニング出来たぜ。。。

久々に日焼けでも行くか。







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歯医者からの知り合いのバイク屋に遊びに行ってきた

移動はもちろんTOPREBELセットアップ

ハーレーかっこいいなやはり。

小さい頃は一時期大工になりたかったから工具にテンションが上がる。

明日から連戦、NEX、岡山、佐賀。

リフレッシュ出来たし今日の胸のトレーニングも気合いが入る。

明日NEXは19時30分から本社ビルにて

最寄り駅は花隈駅らしいわ

パンチとチンニング160回

からのレッグレイズ20、ボールクランチ20、アブベンチ25キロをスローで10、佐藤SPを20、アブローラー10のスペシャルセットを3セット。

めっちゃ効いた。。

いつもこれ。

しかし身体が痛い。。

土井、清水、Ben-kの必殺技喰らえばそりゃ痛いか。。


今日は背中のトレーニング！