4皿！

ステーキ3皿、ハンバーグ1皿

１.3キロくらい？

もう一皿いこうかと思ったがこの後ジムなのでストップ。

こりゃ高重量でガッツリ消費しないと。。










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TVで見た格闘技番組に影響され興奮抑えきれず本日2度目のジム。

中学の時の教科書はグラップラー刃牙。

開幕が待ち遠しいぜ。。






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胸のトレでシメのベンチプレスをやっていたら。

突然隣のお兄さんからいきなりこう言われた。「ベンチプレス100キロ挙げるのが目標なんです。教えてください！」

120までは誰でも挙がるのでとにかく練習。と伝えてフォームを軽く修正して終了。

すごく熱心に聞いてたな。意識高いのは素晴らしい。

５日の京都からサバイバルレース対象試合もあるし我々ヴェルセルクもガンガンいかせてもらうぜ。





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