今朝は、やや早めに起床して今滞在初のオムライスを作って〜
凄く美味しいわけではないですけど、安定の味(笑)
自分にご馳走様でしたm(__)m
で、シャワーして少しお腹を休めてから本日一回目のトレーニングを敢行しまして〜
やっぱり、相変わらず痛みのある腕をやりました(+_+)/
痛みがある分、汗がダラダラ出る位には追い込めないですけど…
腕はパンパンになって、ジワーとカラダ全体が熱くなる位にはなりました(汗)
んで、今現在は一休み中ですが〜
夜はNEX見に行って、その後は日焼け行って〜
道場に戻ってから、今夜も有酸素系の運動をやりますよ〜
まぁ予定は、未定ですけど(苦笑)
以上、本日もいい感じに過ごせているジミーでした(^o^)/
あれから、道場のゲストルームで一人YouTubeで色々な動画を見ながら休憩…
そして、公約通り(笑)
夜の部の練習も敢行しました!!
リング上で軽くストレッチをしてから、昨日の同様に有酸素系の運動を中心に…
ちょっとだけ変化をつけて、飽きを解消しました。
一回目のかっこいいカラダの時にやっていた運動も取り入れて、地味に原点回帰的な(汗)
今夜もいい汗流せました(^o^)v
ちょうど、僕が終わった頃に仲良し2人組が来てトレーニングを開始しました♪
そんなベストフレンドな彼らを置いて、僕はウェイトコーナーを出ました(@_@)/
そして、公約通り(笑)
夜の部の練習も敢行しました!!
リング上で軽くストレッチをしてから、昨日の同様に有酸素系の運動を中心に…
ちょっとだけ変化をつけて、飽きを解消しました。
一回目のかっこいいカラダの時にやっていた運動も取り入れて、地味に原点回帰的な(汗)
今夜もいい汗流せました(^o^)v
ちょうど、僕が終わった頃に仲良し2人組が来てトレーニングを開始しました♪
そんなベストフレンドな彼らを置いて、僕はウェイトコーナーを出ました(@_@)/
引き続き、地味に規則正しい生活を送っております(笑)
今朝もゆっくりと起床しまして、遅めの朝食を食べてから…
昼過ぎからトレーニング開始♪
背中、胸と続き、本日は肩のトレーニングをやりました。
同じ時間帯、他にも何名かトレーニングをしてましたが、その中には市川大先生の姿が!?
大先生いわく、週4回位はやってるみたいですよ〜
地味に頑張ってますよね(^o^)v
そんな大先生をいじりつつ、地味にトレーニングを終えた後は…
道場内の倉庫にあるDVD、CDの在庫数の確認作業(汗)
終わったと思ったら、地味に見落としていたりで苦戦しましたが〜
明日、NEXでデビューする林くんも手伝ってくれたし…
何とか無事に終了しましたm(__)m
今は、ゲストルームで一休み中…
もう少し休んだら、本日も夜の部の練習やりますか〜(ToT)/
今朝もゆっくりと起床しまして、遅めの朝食を食べてから…
昼過ぎからトレーニング開始♪
背中、胸と続き、本日は肩のトレーニングをやりました。
同じ時間帯、他にも何名かトレーニングをしてましたが、その中には市川大先生の姿が!?
大先生いわく、週4回位はやってるみたいですよ〜
地味に頑張ってますよね(^o^)v
そんな大先生をいじりつつ、地味にトレーニングを終えた後は…
道場内の倉庫にあるDVD、CDの在庫数の確認作業(汗)
終わったと思ったら、地味に見落としていたりで苦戦しましたが〜
明日、NEXでデビューする林くんも手伝ってくれたし…
何とか無事に終了しましたm(__)m
今は、ゲストルームで一休み中…
もう少し休んだら、本日も夜の部の練習やりますか〜(ToT)/
先ほどの続きと言いますか?
まぁなぜに頑張ったのかと言いますと、練習生に今晩のちゃんこは何かな?と尋ねたら…
『カレー(ライス)です!!』
という元気な答えが返ってきまして〜
そりゃ〜カレーなら、もちろんライスも食べたいなと(笑)
だから、夜にライス食べるならと直前まで頑張って汗を流したわけですm(__)m
てか、いよいよ完成的な場面でカゲちゃんが現れて…
何かとアドバイスを送ってました♪
そして、カレーは美味しかったですよ(^o^)v
以上、そんな理由でした(苦笑)
まぁなぜに頑張ったのかと言いますと、練習生に今晩のちゃんこは何かな?と尋ねたら…
『カレー(ライス)です!!』
という元気な答えが返ってきまして〜
そりゃ〜カレーなら、もちろんライスも食べたいなと(笑)
だから、夜にライス食べるならと直前まで頑張って汗を流したわけですm(__)m
てか、いよいよ完成的な場面でカゲちゃんが現れて…
何かとアドバイスを送ってました♪
そして、カレーは美味しかったですよ(^o^)v
以上、そんな理由でした(苦笑)