ログイン

ワークアウト！ photo

[テーマ:ブログ]
東京着いてミッドブレスへ直行！

待っていたのは水戸川支配人のパーソナル(^^)

突然の腕のスーパーセットで追い込んでいただきました。

ケーブルプレスダウン
ダンベルカール
ワンハンドオーバーヘッドエクステンション
コンセントレーションカール
スタンディングEZバーエクステンション
ハンマーカール
ロープオーバーヘッドエクステンション
マシンブリーチャカール

いや〜1セット目から効いた(^^;;


支配人ありがとうございましたm(_ _)m




[Web全体に公開]
2013年06月03日 |
| この記事のURL

出発！ photo

[テーマ:ブログ]
札幌2days終わりました。

札幌の皆さんありがとうございました。

また12月に帰ってきます！



[Web全体に公開]
2013年06月03日 |
| この記事のURL

ただいま photo

[テーマ:ブログ]
お腹いっぱい。

もう食べれません。





それでは、

おやすみなさい(-_-)zzz
[Web全体に公開]
2013年06月02日 |
| この記事のURL

札幌大会 photo

[テーマ:ブログ]
初日終わりました〜

明日も暴れるで〜

ジンギスカン食べるで〜

ご飯は食べへんで〜

行ってくるで〜


[Web全体に公開]
2013年06月01日 |
| この記事のURL

19件中 16～19件目を表示


<< 1 2 3 4