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タイトル戦！ photo

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明日の後楽園ホール大会はメインでトライアングルチャンピオンシップ！

今日はミッドブレスで水戸川支配人と合同トレーニング。

今日のメニューは、

サイドレイズ、
プレートフロントレイズ、
ダンベルバックプレス、
ケーブルサイドレイズ、
ケーブルフロントレイズ、
マシンリアレイズ、
マシンバックプレス、
サイドベント、
レッグレイズ、

All Out!

明日に向けて準備万端！







[Web全体に公開]
2013年06月04日 15:46 |
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