しっかりと睡眠をとり、ちゃんと食事して、良い運動をする。


巡業に入ると難しいので、オフの間は出来るだけ心がけたいですね。








7月10日名古屋 露橋スポーツセンター大会、皆さん宜しくお願いします(*⁰▿⁰*)




そして。






沖縄ツアーも、皆さんの参加楽しみにしてます!!!








明日は、朝練コーチで新寮生の練習をみれるので、楽しみです(*゚∀゚*)



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