寒い日が続いてますが、道場の冷え込み方は尋常じゃないです。
2月11日博多で復帰も決まってるので、とにかく身体を動かしておかないと:(;゙゚'ω゚'):
動かした後は、しっかりとケアをしないといけないのですが、道場でストレッチなどしてたら、暖まった身体が一瞬で冷えてしまうので、今の時期はそれがキツイ。
筋膜を剥がす為のローラー。
自分でやるのは、難しいけどこれのお陰で楽になりました( ̄∇ ̄)
伊藤超短波さんにお借りしてる超音波システムに、今回も大変お世話になっています。
復帰決まりましたが、もう少しの間お借りして治療させていただきます!
ビーレジェンドプロテイン、新フレーバーは、ミルキー風味!
完璧なまでに、ミルキーですd( ̄  ̄)
伊佐沼大会の時は、もう少し暖かくなってますかね?
皆さん、沢山のご来場宜しくお願いします!
iPhoneから送信◉