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こんばんは！
今日は、早朝から太一郎と共に登山トレーニング。
実は今週２度目の登山なのですが、１度目は本当に久しぶりだったので体力が全くもたず、バテバテの登山でした。
今月の４日に３３歳の誕生日を迎えた僕ですが、予想以上に体力が↓ていることを痛感し、火、水、木と自宅に帰ってからロードワーク＆トレーニングに励みました。そのおかげで、腹筋んとお尻の筋肉の使い方を思い出し、今日はほとんどバテませんでした
まだまだ若いと自分に言い聞かせていますが、やはりトレーニングをさぼると一気にガクッと来るものですね
今後も太一郎と共に登山に励むつもりです
今日は、早朝から太一郎と共に登山トレーニング。
実は今週２度目の登山なのですが、１度目は本当に久しぶりだったので体力が全くもたず、バテバテの登山でした。
今月の４日に３３歳の誕生日を迎えた僕ですが、予想以上に体力が↓ていることを痛感し、火、水、木と自宅に帰ってからロードワーク＆トレーニングに励みました。そのおかげで、腹筋んとお尻の筋肉の使い方を思い出し、今日はほとんどバテませんでした
まだまだ若いと自分に言い聞かせていますが、やはりトレーニングをさぼると一気にガクッと来るものですね
今後も太一郎と共に登山に励むつもりです
