こんばんは!
今日は、早朝から太一郎と共に登山トレーニング。![富士山](../../images/emoji/i/i229.gif)
![走る人](../../images/emoji/i/i216.gif)
![ダッシュ(走り出すさま)](../../images/emoji/i/i164.gif)
実は今週2度目の登山なのですが、1度目は本当に久しぶりだったので体力が全くもたず、バテバテの登山でした。
今月の4日に33歳の誕生日を迎えた僕ですが、予想以上に体力が↓ていることを痛感し、火、水、木と自宅に帰ってからロードワーク&トレーニングに励みました。そのおかげで、腹筋んとお尻の筋肉の使い方を思い出し、今日はほとんどバテませんでした![うれしい顔](../../images/emoji/i/i207.gif)
まだまだ若いと自分に言い聞かせていますが、やはりトレーニングをさぼると一気にガクッと来るものですね![たらーっ(汗)](../../images/emoji/i/i163.gif)
今後も太一郎と共に登山に励むつもりです![ダッシュ(走り出すさま)](../../images/emoji/i/i164.gif)
今日は、早朝から太一郎と共に登山トレーニング。
![富士山](../../images/emoji/i/i229.gif)
![走る人](../../images/emoji/i/i216.gif)
![ダッシュ(走り出すさま)](../../images/emoji/i/i164.gif)
実は今週2度目の登山なのですが、1度目は本当に久しぶりだったので体力が全くもたず、バテバテの登山でした。
今月の4日に33歳の誕生日を迎えた僕ですが、予想以上に体力が↓ていることを痛感し、火、水、木と自宅に帰ってからロードワーク&トレーニングに励みました。そのおかげで、腹筋んとお尻の筋肉の使い方を思い出し、今日はほとんどバテませんでした
![うれしい顔](../../images/emoji/i/i207.gif)
まだまだ若いと自分に言い聞かせていますが、やはりトレーニングをさぼると一気にガクッと来るものですね
![たらーっ(汗)](../../images/emoji/i/i163.gif)
今後も太一郎と共に登山に励むつもりです
![ダッシュ(走り出すさま)](../../images/emoji/i/i164.gif)