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脱サラして全てを賭けてこの世界に飛び込んできた雑草魂を余すことなくご紹介します！

首

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今日は　起きた時から首の痛みがひどかったので

朝一でＥＴＧＡスポーツ治療院へダッシュ（走り出すさま）

硬くなった部分をしっかりとケアしてもらい

針も打ってもらいました

お陰さまで本当に体は軽くなったのですが

自分でしっかりケアしているつもりでも

なかなか取れないこりや疲れ・・・

今回は　肩甲骨周りが硬くなっており

その結果　首のほうに負担がきていたようです

セルフケアはもちろんのこと

やはり定期的に体を診てもらうことは大切なことですねダッシュ（走り出すさま）






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2011年02月08日 21:55 |
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