K-ness. オフィシャルブログ「クネちゃんねる」powerd by SPORA

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D.T.I.

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ダラーリとらした１日

息子もダダリーw

2ヶ月振りのラーメンは美味しかった〜♪

さぁ！

明日らは

またトレーニングた！

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2017年07月25日 |

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結果報告

二ヶ月間

自分の中でのテーマ

ワールドまでに

お酒を抜かずにバルクアップ＆シエィイプアップをテーマに

食事制限とトレーニングに励んだ結果

バルクアップには成功

シェイプアップには失敗

腹筋が割り切れ無かった…

結果

お酒が肉体作りにはかなり重要視する事を身を以て体感する事が出来た

このデータは大きな成果

肉体管理をする上で貴重なデータが取れたと良い方向でとら得てます

今年で43歳

まだまだ肉体は進化します

取り敢えず…

2ヶ月間我慢した

大好物のラーメン！

明日は食らうw

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2017年07月24日 |

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Z.Y.S.

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前夜祭

前夜祭終了

明日は年間最大のビックマッチ

神戸ワールド！

今年一番熱い一日が始まるぞ！

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2017年07月22日 |

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W.A.S.

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ワールドまであと少し

最後の追い込み

コンディションはかなり良い

残された時間で更に上げていく

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2017年07月14日 |

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T.K.N.

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大量購入

水は人体にとって必需品

１日２ℓ飲んで排出を多くし、常に体の中の水分を綺麗にすれば老廃物も流し出され

健康な体に

夏バテ防止にも

ダイエットをしたいけど

運動が苦手な方は

先ずは水ダイエットから初めてみると良いと思います。

１日最低2ℓを目標に食事は普通に摂り

運動が苦手な方

水を飲むだけでダイエット効果はでます

一度お試しあれ