活動開始
巡業で乱れた生活リズムは
オフの間に修正
早寝早起き
早朝の有酸素運動から1日が始まる
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一週間で
北海道で暴飲暴食した分は
今週一週間で落とす
ダイエットは基本は
朝食前の有酸素運動
ふぃ〜
やるか
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ゴイゴイスー
凄い観光客の数!!
完全にランニングコースが封鎖
か、帰れない…orz
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北海道より全然マシ
寒いけど
昨日まで居た北海道に比べたら
全然寒くない!
良い汗かいた♪
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泣きの一回
早い時間にジンギスカンを食べ
この時間になり
若干、お腹減った…
だもんでラーメンを食べに
この時間ラーメン
完全なる自殺行為
でも安心してください
アスリートなんで
きっちり食べた分は落としますから☆
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