相方も書いている通り…

本日、山本先生のカウンセリングを受けまして…

来週から規則正しい食生活のスタートです。


まぁ〜それでも一応、僕は経験者なんで大方の予想は出来てましたから…










お菓子禁止。


望むところ!!


ら、ら、ラーメン…




(つ、つ、辛い…)





もちろん食べない!!



さぁ〜今週いっぱいは…


暴飲暴食の…





ミトガワラッシュ!?


体重も遂に80Kgを越えた!!


けど、すぐに落ちるよ〜


自信あり(^O^)v


この頃を上回る!!(予定)

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相方も書いている通り…

本日、山本先生のカウンセリングを受けまして…

来週から規則正しい食生活のスタートです。


まぁ〜それでも一応、僕は経験者なんで大方の予想は出来てましたから…










お菓子禁止。


望むところ!!


ら、ら、ラーメン…




(つ、つ、辛い…)





もちろん食べない!!



さぁ〜今週いっぱいは…


暴飲暴食の…





ミトガワラッシュ!?


体重も遂に80Kgを越えた!!


けど、すぐに落ちるよ〜


自信あり(^O^)v


この頃を上回る!!(予定)

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夕食 photo

教わった事は直ぐにやる!


サバの水煮


タラのホイル焼き


イナダの刺身


サーモンの刺身


のみ!


魚づくし!


タンパク質補給!!
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夕食 photo

教わった事は直ぐにやる!


サバの水煮


タラのホイル焼き


イナダの刺身


サーモンの刺身


のみ!


魚づくし!


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これだけのサプリを取らなきゃなんない


飲む時間もタイミングも決まってる


これが一番苦戦しそう…


習慣づくまで大変そうだ…(*_*)
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