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マサにニュー

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ジム用のTシャツ。

身体にフィットしてる方が、何かヤル気出ますよね。

最近時間に余裕がある時はジムには1日2回行ってる。

ランニング→腹筋。

ウェイト→ランニングと。

エニタイムは近所に2箇所あるので、鍛える部位によって、いい方があるもんで。




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2016年01月08日 |
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マサに明日から

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明日から開幕いたしますので、今日は早起きしといたよ。

昨日は髪も切ったし、準備万端！

皆さん、明日、お会いしましょう！





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2016年01月08日 |
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マサに明太子

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毎年の正月に父親の弟(築地に出入りしている)から頂く、超絶明太子。


一粒一粒が違う！

パスタにオリーブオイル、ニンニク、ネギを合わせて、海苔とちょい醤油！


大成功。

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2016年01月07日 |
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マサに宅トレ

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久々の割りにはまあまあ蹴れてた。

今日は250gのパワーアンクルを付けて蹴り。

明日は2キロでやってみます。


あとはローラー腹筋して、ストレッチして終了！





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2016年01月06日 |
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マサに身体が

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固い！

ランニングとウェイトは欠かさずやってたけど、ストレッチを全くしてなかった！

そろそろ自宅サンドバッグ蹴るか！





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2016年01月06日 |
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