きょうは江坂テニスセンターで練習していたときのメンバーで忘年会でした
うん？？もう日付が変わっているのできのうですね（笑）
江坂の水主コーチをはじめ、江坂の懐かしいメンバーで忘年会[星]
すごく楽しい時間を過ごせました
そして、その中の一人である友達にこんなものをいただきました。
彼女の知り合いから預かってきたみたいです。
思わず一緒に1枚

名前入り焼酎
見えるかな～～～？？


めっちゃ嬉しかったです☆
ありがとうございま～～～す[ドキドキ小]


そしてあしたからテニスラボの恒例合宿。
といってもいつもはきつ～～いトレーニングの合宿。
でも今年は。。。
またブログにアップしたいと思います。
お楽しみに～～～～～！！
行ってきます

日曜日。
もうみんなのブログではアップしているので、ご存知の方もいるでしょう。。。

あっこちゃんのお疲れさま会をしました
あっこちゃん、本当に喜んでもらえて良かった
そしてみんなですご～～～く楽しい時間を過ごしましたよ

今週も１週間、頑張りました [星]
毎日のジムでのリハビリ＆トレーニング、そしてテニスと少しお疲れ気味です


きょうは週に１度の病院でのチェック。
朝から事故渋滞で５０分ほどで行ける病院に１時間半かけて向かった。
１時間半と言っても通常では、高速道路で行く道を同じ道で行くと渋滞で２時間以上かかっていたでしょう。。。
ナビを頼りに高速道路を途中で降りて、知らない道をオドオドしながら時間もなく焦りながら向かいました。
おかげさまで着いた頃にはクタクタ
そして遅刻


リハビリの方はというと。先週よりもジャンプがうまくなったと褒められました
やっぱり成果が出ると嬉しい
今週のはじめは少し調子が悪かったけど、後半は良くなった
リハビリが終わった頃には疲れがピーク


それでもきょうは午後からテニス。
きょうは雨なので三木にあるビーンズドームでの練習。
病院から三木までは車で1時間。
またまたナビを頼りにドライブしました。
そしてわたしのナビ。
間違った道を教えてくれました
たまにあるんですよね。。。
おかげさまでまたまた長いドライブに


それでもテニスの練習となると疲れを忘れ、きょうも２時間弱テニスをしました[ダンス]

そして帰りの道も普段は混まない所が混んでいて、きょうは移動が本当に大変でした。
そういえばきのうの夢も運転している夢だったな？？！
偶然？？
ですよね（笑）

↑↑
この写真は、きのう入院中にお世話になった看護士さんたちと食事に行ったときの写真[ドキドキ小]
入院中に仲良くなり、今でも仲良くしていただいてま～～～す
リラックスしながら、すご～～く楽しい時間を過ごせました


ちなみに髪をカット後、初公開です（笑）

きょうはリハビリがお休みでした！！
３日間みっちり全身を鍛えたので、きょう1日体を休ませてまたあしたからリハビリ＆トレーニングです[拍手]


ところで、話は膝の話から少し離れて。。。


きょうわたしは勇気を振り絞りました[はさみ]
というのは。。。。


髪をバッサリ


切ってしまいました
ず～～～と伸ばしていた髪。
ロングヘアに憧れて、1年半もかけて伸ばしていました。
1週間ほど前までは全く切るつもりもなく、まだまだ伸ばすつもりだったのに。。。
なぜかこの３日間ほどで無性に切りたくなってしまい、美容院に行くまで迷っていた。
切るなら中途半端に切るのは嫌だったのでバッサリ
ショートではないのですが、かなり短いです。
いつもわたしはこのパターン（笑）
伸ばすと決意するのですが、1度切ろうかな？と思うと我慢できなくなる。
1度我慢するとまたきっと伸ばす気になるのですが、我慢できません（笑）
でも切って良かったです[ドキドキ小]
すごい気分転換
写真は後日、載せたいと思います。

きょうは雨
お膝さんが少しうずきます
でも今週はすでにジャンプの練習やランニング、テニスも前よりも動きながら出来ています


まずはジャンプ。
ジャンプは最初は恐くて、どうしても左脚を庇って着地が右脚からの着地になってしまう
でも、日に日に恐さも取れていてうまく飛べるようになっているのが実感できています


ランニングは最初は１、２分で脚が自分の脚ではないみたいに重くなりパンパンになる[怒]
息は大丈夫なのに脚が大変。。。
正直、先が思いやられるほどでした
でもそれも２日目には同じように１、２分で脚に重さはくるけどそれを乗り越えると軽くなり、
５分走る事ができた[ドキドキ小]
でも走り終えると脚が重い。。。
そして３日目は、５分の予定が走ってるうちに軽くなり１０分走れた
スピードも少し上げれたし進歩です


最後にテニスは。
先生からの許可もあり、安心してテニスができている。
まだサイドに走る事は難しいけど、今までは手でしか打っていなかったボールを脚を使って打っている。
サイドステップになっているか怪しいけど、サイドステップも使っている
今までよりも体を使って打っているので、もちろん疲れも早く出る。
次の日は筋肉痛
でも、２回目の練習では前回よりも疲れは来ない。
少しだけど前回よりも動ける


あまりの毎日の成長に驚いています。
３日連続お膝さんを痛めつけたけど、腫れは出てきたけど思ったほどでもないし、順調です[ドキドキ小]
こうやって良くなっているのが分かる時と、なかなか成果がでないときとあると思います。
でも動けるようになった時の喜びを考えると、頑張れますね


１ヶ月後どうなってるんだろう？？
３ヶ月後は？？
復帰後は？？？？
そう考えると楽しくなる