サンシャインの戯言

下半身をエクササイズしたいあなたにピッタリの1台をおすすめ！
ふとももやふくらはぎを引き締めたいけど、キツイ運動は無理、続かない。
そんな人は多いでしょう。
でも継続は重要です。
骨盤のゆがみは下半身のむくみを引き起こします。
ゆがみは骨盤周辺の血行不良を促し、代謝の悪化に繋がります。
その結果老廃物が排除されにくくなり、脚がむくんでいくのです。
脚のむくみには様々な原因があり、状態はひとそれぞれ。
だからこそ日々のケアが必要なのです。
美脚のポイントはふくらはぎ。
実はふくらはぎは意外と普段使われていない筋肉なのです。
こういった筋肉を鍛えることで、下半身を効率的にエクササイズできるのです。
効果抜群の下半身エクササイズ