サンシャインの戯言

足首サポーターはテーピングと違ってサポーターは毎回巻き直す必要がないので、脱着が簡単、そして低コストです。
また種類も豊富で、軽く足首を支えるものからしっかり固定してくれるものまで様々。
骨と骨とつなぐ部分、いわゆる関節は、じん帯や腱により固定されています。
そしてその固定された関節をスムーズに可動させる働きを持つのが軟骨や関節包です。
通常これらの関節組織が互いに連携し合うことで、しなやかな曲げ伸ばしを実現できます。
損傷の状態は人それぞれですが、まずは自分に一番合った足首サポーターを選ぶことが重要です。
その上で医者に相談の上、治療が必要な場合はその指示に従ってください。
足首サポーター