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まあ明日の試合には支障ないわ。
ちなみに今日のメニューは
バーベルスクワット5セット、
ハックスクワット4セット、
レッグカール4セット、
レッグプレスマシンを使ってのカーフ6セット。
[Web全体に公開]
2011年08月02日 21:00 |
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ちなみに今日のメニューは
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ハックスクワット4セット、
レッグカール4セット、
レッグプレスマシンを使ってのカーフ6セット。
まあ明日の試合には支障ないわ。
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ハックスクワット4セット、
レッグカール4セット、
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