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今日も堺部トレーナーのパーソナルで肩を追い込んでもらう。
いや効いた。
パーソナルトレーナーの資格を持つ俺がパーソナルを受ける。
トレーニングメニューはもちろん、指導方法などまだまだ勉強する事がいっぱいあるからな。
それにしても久々にアーノルドプレスやったけど良いね。
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2011年08月03日 14:55 |
今日も堺部トレーナーのパーソナルで肩を追い込んでもらう。
いや効いた。
パーソナルトレーナーの資格を持つ俺がパーソナルを受ける。
トレーニングメニューはもちろん、指導方法などまだまだ勉強する事がいっぱいあるからな。
それにしても久々にアーノルドプレスやったけど良いね。
