聖なる左手の持ち主、＃１４　木原です！

土曜日の練習は、大阪の舞洲アリーナで行われ、午前中はクボタさんとの練習試合、午後からは筋トレ、体力測定、メンタルアドバイス等々盛りだくさんのメニューで行われました。

広島組の木原は、朝４時起床。。。。
チーム最年長の栗栖選手とともに、大阪入りです。さすがに眠たかったですね。。。。

そうはいいつつも、いざ練習が始まれば、気持ちを切り替えて練習に臨みます！

クボタさんとの練習試合では、７月のサマーリーグを見据え、若手ベテラン関係なく必死にボールを追いかけ、失セット０で終える事ができました

木原は全セット、リベロで出場。
自分自身の課題は、体のキレを取り戻すこと。。。。
歳を重ねると、技術向上よりは体力向上（？）いや、体力取り戻し（笑）の方が重要になってきます。
なんとか時間を作り、体作りに地道に取り組んで行きます！

そして、練習試合の後は、ハードな筋力トレーニング。。。ステップワーク、ジャンプ系などなど、フィジカル面の充実も選手達の技術向上には必要な要素のひとつです。トレーニングを行うのに年齢は関係ないですが、何よりも怖いのは次の日の筋肉痛（笑）　いや、次の日にでてくるのかがわからない。。。。（笑）月曜日、火曜日あたりが怖いですね。。。。。

そして、もうひとつのメニューがメンタルアドバイス。講師として来て頂いたのは『一井敏郎先生』。
木原も初めてお会いした方ですが、その経歴がスゴイ。。。。話しを聞けばこれまでに数々のオリンピック選手のメンタル面をサポートされたとの事。。。。そんな日本スポーツ界に多大な貢献をされている方が、デルフィーノの選手達に大変素晴らしいアドバイスをして頂きました

事前に簡単なアンケートに答え、選手ひとりひとりと面談を実施。。。。。。
木原は、先生からすると『イケてない』部類の人間になるそうです。
でも、『心配することは無い、これからの行動を変えることで、何事も前向きにチャレンジする事ができるようになる』とアドバイスいただき、少し元気を取り戻しました（笑）

先生のアドバイスをいただき、選手全員、きっと生まれ変わる事でしょう
今後の活躍を期待してください


（イケてない木原のレーダーチャートです（笑））

本日の練習は、１３時から守口市の庭窪体育館にて。
お時間ある方、是非とも見学にいらしてください

次回の投稿は、デルフィーノのイケメンプリンセス石木選手からの投稿です
お楽しみに