最新投稿RSS
皆さんこんばんは！
今日も暑かったですね
また一気に日焼けしてしまいました
それにしても最近妙に眠いんです・・・・
レッスン中は大丈夫なのですが、レッスンの合間、そして車の運転時です。特に帰りの運転中は、大きな音で音楽をかけていても眠くなるほど眠いんです信号停止中に寝てしまいクラクションを鳴らされて起きる事もしばしば
今までこんなに眠くなることはなかったので、インターネットで眠気をキーワードに検索したところ、気になる病気が・・・・睡眠時無呼吸症候群という病気です。
これは、「睡眠時」に「無呼吸」状態になる病気で、この無呼吸が1時間に5回以上または7時間の睡眠中に30回以上ある場合、睡眠時無呼吸症候群と診断されるそうです。無呼吸がつづくことで体に負荷がかかり生活習慣病（高血圧や心疾患など）になることや、昼間の眠気による事故（交通事故、労災事故）に関係するため、社会的にも問題となる病気とのこと・・・・
ただの寝不足や疲労によるものなのか、本当に病気なのかわかりませんが、とにかく運転には気をつけたいと思います
今日も暑かったですね
また一気に日焼けしてしまいましたそれにしても最近妙に眠いんです・・・・
レッスン中は大丈夫なのですが、レッスンの合間、そして車の運転時です。特に帰りの運転中は、大きな音で音楽をかけていても眠くなるほど眠いんです
信号停止中に寝てしまいクラクションを鳴らされて起きる事もしばしば今までこんなに眠くなることはなかったので、インターネットで眠気をキーワードに検索したところ、気になる病気が・・・・睡眠時無呼吸症候群という病気です。
これは、「睡眠時」に「無呼吸」状態になる病気で、この無呼吸が1時間に5回以上または7時間の睡眠中に30回以上ある場合、睡眠時無呼吸症候群と診断されるそうです。無呼吸がつづくことで体に負荷がかかり生活習慣病（高血圧や心疾患など）になることや、昼間の眠気による事故（交通事故、労災事故）に関係するため、社会的にも問題となる病気とのこと・・・・
ただの寝不足や疲労によるものなのか、本当に病気なのかわかりませんが、とにかく運転には気をつけたいと思います
