ここ数日は 曇りのおかげで
強い日差しもシャットアウト
快適な日々が続いていますが 喉の渇きは相変わらず
レッスン中は どうしても冷たいものが欲しくなります
もちろん家でも冷たいものを飲みたくなりますし
寝る前に冷たいものを飲むと 余計に喉が渇きます
どうにかならないものかと考えた挙句
最近マイブームになっているのが
逆に熱いものを飲む作戦です！
鍋で麦茶を沸かし
熱いうちにちびちび飲む
すると不思議なことに
喉があまり渇きません
もちろん冷たいものも飲みますが
バランスよく熱いものも取り入れる
結構オススメです！
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