スピリチュアル◇雑草魂◇

皆さんこんばんは！

今日はレッスンの後、トレーナーの柴田先生にマッサージをしてもらいました[天使]毎日欠かさずストレッチはしているのですが、どうしても自分では伸ばしきれないようで、定期的に先生に診てもらっています

それにしても自分の体が今までと違うんです・・・・
いつもなら夏になると元気になってくるのですが、年々弱る傾向にあるようです２年前はバリバリ走り込んでいたのですが、今はノルマのジョギングをこなすのが精一杯といった感じですしかもバテるのが早いんです

気持ちだけはまだまだ若いつもりですが、やはり体は・・・！？
いや！老け込むのはまだ早いので、また体に鞭打って鍛え直そうと思います[力こぶ]幸い夏バテにはなっていないので、また若返れそうな気がします