普段の平均睡眠時間が
5時間〜6時間の僕ですが
ここ一週間
睡眠時間に異変が・・・
夜10時には異常な眠気に襲われ
だいたい8時間ぐらい
ぐっすりZZZ・・・
しかも 普段は目覚めがいいのに
最近は起きるがしんどいことも
特に生活習慣が変わった訳でもなく
疲れるようなことをしている訳でもなく
布団に入っても
なかなか寝れなかったことが多かっただけに
この変化は??
5時間〜6時間の僕ですが
ここ一週間
睡眠時間に異変が・・・
夜10時には異常な眠気に襲われ
だいたい8時間ぐらい
ぐっすりZZZ・・・
しかも 普段は目覚めがいいのに
最近は起きるがしんどいことも
特に生活習慣が変わった訳でもなく
疲れるようなことをしている訳でもなく
布団に入っても
なかなか寝れなかったことが多かっただけに
この変化は??
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2011年09月26日 20:01 |
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