日焼けで大汗をかく…

それなりのカロリーを消費…

(↑したつもり)

で、日焼け前に実は先ほど購入したサプリを飲む!?


日焼け後、ちょうど良い的な時間になったので…

僕は、あの場所へ!?


えぇ〜久々の…










ら〜＼(^O^)／


虎と龍にてラーメンをガッツリ!!


しかも、今宵は…










チャーハンセット(*_*)v


久しぶりに大爆発です!!


こうなると、えぇ〜





もう一度、練習かな?

その結果は…










つづく…かも?


ご馳走様でしたm(__)m

本日、ドラゴンゲートは富山で試合がありましたが…

僕はお休みでした…。


昼過ぎからウエイトトレーニング…

胸をぎゅッぎゅッとスーパー的に暑い道場にて…。


練習後、汗がひかないので、アレを早速一個…

てか、画像で既に(>_<)?


その後、急遽的に美容院…

無事に終わった後は下まで降りて…

久々のBODY ADAPTへ…

プロテインとサプリを購入して。


さらに、日サロに…

珍しく両足をパシャッ!?


そして、焼いた後は…










つづく(^o^;)/

昼間、アイスクリームを食べた…


けど、もう一回…


ぃや、もう一度…


うん、もう一個…


アイス…


アイスクリームが食べたい!!


けど…










(バニラアイス味の)

プロテインで我慢なのだ!?


ご馳走様でした(T_T)v

昨日の夜から神戸入り…

ゲストルームにて…

え〜一人寂しくよ…。


今日は、昼過ぎから自分の練習をしてから…

夕方から他の選手の…










パーソナルトレーナーに!?


過去に私が受けてきた…


“山本義徳先生”

“堺部元行トレーナー”


そして…

“水戸川剛支配人”


この3人のスペシャリストから嫌と言うほどに味わった…





苦しみを凝縮して提供!?


今回、2名の選手のトレーニングを見させてもらって…

かなり苦しんでいただいた様子で(^o^;)/

凄く手応えがありました!?


ほんの少しだけ…

ほんとちょっぴり…

トレーニング中に苦しむ僕の顔を見て喜ぶ…

堺部トレーナーや水戸川さんの気持ちがわかった…

…のかな?


にしても…

その後、素顔のキッドとシーサーが練習をしてましたが…

キッドが黙々とスクワットを!?

ちょっと驚きました…。


ここ数年のみんなのオフの時のコンディション作りには…

なんだろう?

負けてられないって気持ちが発動しますね(>_<)/


久々に道場に来て…

そんなことを思いつつ…

まぁ〜











アイスクリームを食べた…。


そんな僕でした(^O^)／

一昨日、買った週刊ファミ通




間違って、また今日も買ってしまった…



疲れてんのかな…f(^_^;