ここ最近のブログの内容は加圧トレーニングをしました…
の一本勝負であります。
今日も昼前から、すっかり当ブログのレギュラー…
堺部トレーナーのパーソナルでした。
もちろん、加圧式で背中と上腕2頭筋とすこし腹…
もちろん、きつかったです(>_<)v
トレーニング後は、代々木上原のそば屋さん…
“手打ち蕎麦 ごとう”
ランチメニューより…
カレーせいろを大盛りでペロリといただきました!!
ランチの時間とあって、店内は満員御礼状態…
しかし、この味ならば納得であります(^O^)/
ちなみに、堺部鬼トレーナーも多忙なスケジュールの中…
毎回、いじめていただいております(-_-)/
そんなわけで…
堺部さん、お疲れ様でしたm(__)m
後藤さん、ご馳走様でしたm(__)m
ここ最近のブログの内容は加圧トレーニングをしました…
の一本勝負であります。
今日も昼前から、すっかり当ブログのレギュラー…
堺部トレーナーのパーソナルでした。
もちろん、加圧式で背中と上腕2頭筋とすこし腹…
もちろん、きつかったです(>_<)v
トレーニング後は、代々木上原のそば屋さん…
“手打ち蕎麦 ごとう”
ランチメニューより…
カレーせいろを大盛りでペロリといただきました!!
ランチの時間とあって、店内は満員御礼状態…
しかし、この味ならば納得であります(^O^)/
ちなみに、堺部鬼トレーナーも多忙なスケジュールの中…
毎回、いじめていただいております(-_-)/
そんなわけで…
堺部さん、お疲れ様でしたm(__)m
後藤さん、ご馳走様でしたm(__)m
の一本勝負であります。
今日も昼前から、すっかり当ブログのレギュラー…
堺部トレーナーのパーソナルでした。
もちろん、加圧式で背中と上腕2頭筋とすこし腹…
もちろん、きつかったです(>_<)v
トレーニング後は、代々木上原のそば屋さん…
“手打ち蕎麦 ごとう”
ランチメニューより…
カレーせいろを大盛りでペロリといただきました!!
ランチの時間とあって、店内は満員御礼状態…
しかし、この味ならば納得であります(^O^)/
ちなみに、堺部鬼トレーナーも多忙なスケジュールの中…
毎回、いじめていただいております(-_-)/
そんなわけで…
堺部さん、お疲れ様でしたm(__)m
後藤さん、ご馳走様でしたm(__)m
本日もミッドブレスへ…
今宵は自主トレーニングの予定でした…
軽く脚をやってから上半身をやるつもりでした…。
脚のマシンでトレーニング開始…
すると…
『どうせなら巻きます?』
って、他のお客様を指導中の堺部トレーナー!?
なんと、自主トレなのに一人で加圧をやることに!!
結局、アップで脚をやる予定でしたが…
“脚メイン”
脚と腹のみで終わりました(>_<)?
他の方を指導しつつ…
僕にもプレッシャーをかける…
遠隔式加圧・堺部バージョン?
恐るべし(^o^;
ちなみに、明日…
午前中からの加圧(本堺部)であります!?
苦しいけど頑張ります!!
※画像、見にくいですけど巻かれてる様子です。
今宵は自主トレーニングの予定でした…
軽く脚をやってから上半身をやるつもりでした…。
脚のマシンでトレーニング開始…
すると…
『どうせなら巻きます?』
って、他のお客様を指導中の堺部トレーナー!?
なんと、自主トレなのに一人で加圧をやることに!!
結局、アップで脚をやる予定でしたが…
“脚メイン”
脚と腹のみで終わりました(>_<)?
他の方を指導しつつ…
僕にもプレッシャーをかける…
遠隔式加圧・堺部バージョン?
恐るべし(^o^;
ちなみに、明日…
午前中からの加圧(本堺部)であります!?
苦しいけど頑張ります!!
※画像、見にくいですけど巻かれてる様子です。
本日もミッドブレスへ…
今宵は自主トレーニングの予定でした…
軽く脚をやってから上半身をやるつもりでした…。
脚のマシンでトレーニング開始…
すると…
『どうせなら巻きます?』
って、他のお客様を指導中の堺部トレーナー!?
なんと、自主トレなのに一人で加圧をやることに!!
結局、アップで脚をやる予定でしたが…
“脚メイン”
脚と腹のみで終わりました(>_<)?
他の方を指導しつつ…
僕にもプレッシャーをかける…
遠隔式加圧・堺部バージョン?
恐るべし(^o^;
ちなみに、明日…
午前中からの加圧(本堺部)であります!?
苦しいけど頑張ります!!
※画像、見にくいですけど巻かれてる様子です。
今宵は自主トレーニングの予定でした…
軽く脚をやってから上半身をやるつもりでした…。
脚のマシンでトレーニング開始…
すると…
『どうせなら巻きます?』
って、他のお客様を指導中の堺部トレーナー!?
なんと、自主トレなのに一人で加圧をやることに!!
結局、アップで脚をやる予定でしたが…
“脚メイン”
脚と腹のみで終わりました(>_<)?
他の方を指導しつつ…
僕にもプレッシャーをかける…
遠隔式加圧・堺部バージョン?
恐るべし(^o^;
ちなみに、明日…
午前中からの加圧(本堺部)であります!?
苦しいけど頑張ります!!
※画像、見にくいですけど巻かれてる様子です。