ログイン

単純…

[テーマ:ブログ]
最近の暑さ…


朝の有酸素にリスクが生じる…


熱中症寸前でのウォーキングは危険…


かといって夕方やればいい？


そうじゃない


夕方にするのは意味が違う


朝にやるから1日の代謝が上がる


夕方はトレーニング後に行い脂肪を燃焼させる為


だったら





もっと早く起きて日差しが強くなる前にやればいい


単純な事だった♪


iPhoneから送信

[Web全体に公開]
2015年07月15日 07:38 |
この記事の前後の記事(新着順)
・無事…
2015年07月18日 　[Web全体に公開]
・隙みて…
2015年07月16日 　[Web全体に公開]
・【閲覧中】単純…
2015年07月15日 　[Web全体に公開]
・あった…
2015年07月14日 　[Web全体に公開]
・ギブアップ…
2015年07月14日 　[Web全体に公開]