肉体改造第１段階で脂肪を落とし筋肉をでかくして終了。


そして今週から第２段階突入


炭水化物を摂りまくり２ヶ月で体重を６キロ増やす！


まだ始めたばかりだが少しづつ体重が増えて来た！

炭水化物摂りまくってデブになるんじゃ…


せっかく落とした脂肪をまた付けるの…？


と不安はあるが。


第１段階の時も全て言われた通りの事をやって今の体が出来上がった！


だから言われた事をキッチリやれば、更に凄い体が出来上がるハズ！


炭水化物も朝昼だけだし、夜は炭水抜き


９月までこれをやりとげ、体を今よりもっとでかくし


当然筋肉でね！


そして肉体改造第最終段階は残りの三ヶ月で余分な脂肪だけを全て削ぎ落とす！


てな感じで予想してんだけど、この残り３ヶ月の減量がかなり辛いと聞く…


でもキッチリ言われた事をやれば必ず完成すると信じで努力してやる！


てか相方…


アイスとかお菓子とか食べてて大丈夫…？w


まぁコースは違えどゴールは一緒！


どちらか一人でもかっこいいカラダが完成しなかったら表紙は無しなんだからね！


相方頼むよ！w



なんか今日は一日色んな事があって疲れた……


寝よう…


おや睡眠m(__)m