久々レシピ

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[テーマ:K-ness.]

まずぶたしゃぶ用の肉を５００茹で

更にもやしを一袋茹でる

茹で上がったら水で冷やし

お皿にロメインレタス又はサンチュなどを引き

レタスの上にもやしを乗せ

もやしの上にぶたを乗せ

ぶたの上にカイワレ大根、刻みネギを乗せ

ポン酢をかけて出来上がり♪

超簡単、超へるしー、超タンパク質♪

特にこの季節は冷シャブは食欲が増すよ！

お試しアレ☆

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2010年08月13日 03:56 |

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