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今日から巡業

カーボカット中の食事はタンパク質のみ

一日１５０g×６回のタンパク質摂取

今日は巡業なので弁当持参

茹でた鶏肉とおろしポン酢

弁当なんて初めて作ったw

朝一回食べたからあと５回の食事

弁当の総g数７１０g

４０g足りないけど、まぁいいかw

足りない分はスモークチキンかサバ缶で補う

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2010年11月20日 11:17 |

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