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マサにキッチリ photo

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昨日の運動4部作が効いたね。

しかも昨日の空手後の食事は、
サラダと焼き鳥2本のみ。

で、朝ラン→ジム後でこの体重。

もうすぐブレイブ挑戦イケます(笑)。





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2013年06月05日 |
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